Согревающая маска для ног

как согреть ноги

 

С наступлением первых осенних деньков, я все чаще замечаю, что мои ноги постоянно остаются холодными. Это происходит за счет того, что тело пытается сохранять тепло, отвлекая кровь от конечностей и направляя ее к жизненно важным органам. В это время года мы должны принимать вспомогательные меры по согреванию наших ножек. Предлагаю Вам побаловать себя и сделать домашнюю маску для ног.

 

Ингредиенты для овсяной согревающей маски:

 

  • ? стакана овсяных хлопьев;
  • ? ч. л. корицы;
  • ? ч. л. острого красного перца;
  • 3 ст. л. теплой воды;
  • 1 ч. л. оливкового масла;
  • 1 ст. л. меда;
  • 8 капель эфирного масла апельсина;
  • 2 полотенца для ног.

 

Как приготовить согревающую маску для ног:

 

Шаг 1. Измельчите в кофемолке овсяные хлопья в муку.

 

Шаг 2. В миске смешайте все ингредиенты.

 

Шаг 3. Перемешивайте смесь, пока она не превратится в густую однородную пасту.

 

Шаг 4. В очень горячей воде замочите полотенца для ног. Хорошо отожмите и отложите в сторону.

 

Шаг 5. Чтобы не вымазать все пространство вокруг себя — опустите ступни в пустой тазик. Наносите толстым слоем получившуюся овсяную смесь на всю поверхность ноги, создавая своеобразные носочки из маски.

 

Шаг 6. Поверх нанесенного слоя маски оберните каждую ступню горячими полотенцами. Расслабьтесь и отдохните 10 –15 минут.

 

Шаг 7. Снимите полотенца с ног, промойте под теплой проточной водой ступни, смывая маску. Вытрите ножки сухим полотенцем.

 

Наслаждайтесь теплом, которое Вы получили от процедуры.  Таким же способом Вы можете сделать согревающую маску для рук, но скорее всего Вам понадобится помощь друга :).

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх